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Design de temps : comment j’organise ma semaine de solopreneur en 3 blocs🧠

28 novembre 2025 11h43

🎯 Introduction

Quand on devient solopreneur, on croit souvent qu’on gagne du temps.
Mais très vite, la réalité te gifle : tu gagnes surtout des responsabilités.

Tu passes ta semaine à jongler entre projets clients, prospection, création de contenu, paperasse, gestion… et (si t’as de la chance) un peu de vie perso.

Résultat ? Tu bosses beaucoup, mais tu avances peu.

👉 La clé, ce n’est pas de tout faire.
C’est de dessiner ton temps comme un designer dessine un espace : avec intention, structure et respiration.

Voici ma méthode simple : le design de temps en 3 blocs — pour retrouver du flow, de la clarté et un vrai équilibre.

🧩 1. Le bloc Création : le moteur

C’est le temps où tu construis ton futur.
Tu crées de la valeur, tu poses les fondations de ton business.

👉 À y inclure :

Création de contenu (posts, articles, vidéos)
Développement de produits, templates, formations
Amélioration de ton système interne

⏱️ Durée recommandée : 2 à 3 matinées par semaine
🎧 Pro tip : coupe toutes les notifications, bosse en mode avion, playlist focus.

Ce bloc doit être sacré. Si tu le négliges, tu t’épuises à gérer sans jamais créer.

🤝 2. Le bloc Interaction : le carburant

C’est le moment où tu ouvres les portes.
Où tu connectes, tu écoutes, tu vends, tu accompagnes.

👉 À y inclure :

Appels clients ou prospects
Emails et messages personnalisés
Networking, collaborations, interviews
Suivi de projets

⏱️ Durée : 2 jours par semaine max
💡 Astuce : planifie tes appels à heures fixes (ex. mardi et jeudi de 10h à 17h).

L’objectif : garder ton énergie relationnelle concentrée, pas dispersée.

⚙️ 3. Le bloc Gestion & Vision : le pilote

C’est le moment où tu lèves la tête.
Où tu regardes où va ton business — pas juste ce que tu fais dedans.

👉 À y inclure :

Comptabilité, admin, reporting
Analyse des résultats
Planification stratégique de la semaine suivante
Revue mensuelle ou hebdomadaire

⏱️ Durée : 1 demi-journée à 1 jour par semaine
🧘‍♂️ Le vendredi après-midi ou lundi matin, c’est parfait.

C’est le bloc qui te permet d’éviter le mode pompier. Tu redeviens stratège.

🔁 Le rythme, pas la rigidité

Cette méthode n’est pas un dogme.
Elle est une boussole.

Certains jours, tout se mélange — c’est normal.
Mais si tu gardes cette logique de 3 blocs, tu évites la surcharge mentale.

Et surtout, tu sais pourquoi tu fais ce que tu fais, quand tu le fais.

✨ En résumé

Bloc	Objectif	Exemples	Fréquence
🎨 Création	Produire, construire	Articles, produits, systèmes	2-3 matinées
🤝 Interaction	Connecter, vendre	Appels, messages, clients	2 jours
⚙️ Gestion & Vision	Piloter, améliorer	Revue, admin, planification	1 jour

💬 Ton temps devient ton meilleur outil stratégique. Pas ton pire ennemi.

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